Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3079 kcal
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Fett: 101,15g | Eiw: 153,65g | Kohlh: 385,94g.
Frühstück: Myprotein Organic Peanut Butter, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Verso Natura Conad Sfogliata Kamut Biologica. Mittagessen: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Uovo, Verso Natura Conad Mezzelune alla Zucca. Snacks/Sonstiges: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina), Scotti Gemma di Riso con Gocce di Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Organic Peanut Butter, Conad Petto di Pollo al Forno, Verso Natura Conad Sfogliata Kamut Biologica. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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