Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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77 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 16,53g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 96,38g.
Frühstück: Philadelphia Queso para Untar Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Eroski Levadura Cerveza, Hacendado Yogur, Wasa Pan , Oroweat Pan, Panrico Pan de Molde sin Corteza. Mittagessen: DIA Sopa Jardinera, Mercadona Yogur. Abendessen: Vitalinea Yogur, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Hacendado Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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