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2031 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 176,91g | Kohlh: 199,53g.
Frühstück: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Cocovi Chia-Siemenet, Rainbow Marjainen Muromysli (45g). Mittagessen: Avokado, Valio Arki Rae, Vihersalaatti, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Findus Rapeaksi Paneroidut Lohileikkeet. Abendessen: Pakkasmarja Mustaherukka, Valio Arki Rae, Myllyn Paras Kaurapuuro, Vadelmat. Snacks/Sonstiges: Maxim 40% Protein Bar Creamy Mint & Chocolate, Mandariini, Sportyfeel Proteiinijauhe, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Vaasan Ruispalat. mehr...
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