Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
61,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2019:
1424 kcal Fett: 50,44g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 149,07g.   Frühstück: Миндаль, Столица Молока Костромской - Люкс Продукт Полутвердый 50%, Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Льняное Масло. Mittagessen: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Гринагро Ряженка 2,5%, Банан. Abendessen: БМК Творог Обезжиренный, Банан. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Сырники. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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