|
Идеально :)
|
2204 kcal
|
Fett: 101,52g | Eiw: 109,76g | Kohlh: 214,17g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Мраморный, Помидоры, Яичница, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Талнахский Хлебзавод Хлеб Совитал Оригинальный. Mittagessen: ООО Сладкий Орешек Конфеты MODA Paris 🍬, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Талнахский Хлебзавод Хлеб Совитал Оригинальный, Русское Море Селедочка на Перекус в Масле с Луком, Картофель Запеченый со Специями🍲(Моё). Abendessen: Магнит Сыр Мраморный, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Семга Запеченая в Фольге (Мое)🐟, Картофель Запеченый со Специями🍲(Моё). Snacks/Sonstiges: Любятово Хлопья Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Норильский Молочный Завод Кефир 3,2%, Десерт Творожный с Какао🥃(Моё), Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Запеканка Творожная с Морковью 🍕🥕. mehr...
|
|
2178 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|