Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
106 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 80,02g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 239,11g.
Frühstück: Orangensaft, Trockene oder Harte Salami, Homann Fleischsalat, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Kaffee. Mittagessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Sodexo Currywurst mit Pommes. mehr...
|
|
3089 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big-bert's Gewichtsverlauf
|