Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 96,20g.
Frühstück: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, Quaker Oatmeal, 매일유업 매일바이오 플레인요거트. Mittagessen: 굴, 자몽, 야채샐러드 (드레싱없이), 꼬막. Abendessen: 느타리버섯, 배추, 닭가슴살, Quaker Oatmeal. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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