|
800g loss
|
177,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 77,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 50,35g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 78,30g.
Frühstück: SPAR 2% Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Chicken Breast, Light Mayonnaise, Lettuce, Cucumber (with Peel). Abendessen: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Lamb. Snacks/Sonstiges: Biltong, Golden Delicious Apples, Cape Cookies Muesli Rusks. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goosen8677's Gewichtsverlauf
|