|
600g loss
|
175 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 75 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 40,77g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: SPAR 2% Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: SPAR Muesli Rusks, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Abendessen: Lancewood White Cheddar Cheese, Red Tomatoes, Fried Battered Fish, Margarine (Vegetable Oil Spread, 60% Fat, Tub/Bottle), Gem Squash. Snacks/Sonstiges: SPAR Muesli Rusks. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goosen8677's Gewichtsverlauf
|