100g up 😕
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173,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 73,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 112,31g.
Frühstück: Lamb Shoulder Chop, Bokomo Weet-Bix. Mittagessen: SPAR 2% Low Fat Milk, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Abendessen: Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise, Chicken Breast, Lettuce, Woolworths Liver Spread, Sasko Low GI Seeded Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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goosen8677's Gewichtsverlauf
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