Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 21,68g | Kohlh: 111,48g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Смак Хлеб Кайзер, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо, Капустный Салат. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ogranom93's Gewichtsverlauf
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