Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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85,6 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 217,00g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Alnatura Rotes Beeren Kompott, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Parmesan (Gerieben), Gouda, Zwiebeln, Rapsöl, Sellerie, Kohlrabi, Karotten, Spätzle. Abendessen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Milbona Butterkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Zucchinikuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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