Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 230,44g.
Frühstück: Banaan, Meergranenbrood, Milbona Geitenkaas. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Witlof, Hummus, Simit. Abendessen: Zalmmoot, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Delhaize Gegrilde Groenten, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Appelsap, Cakegebakje (Cupcake), Brownie, Appelcrumble. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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