Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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134,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 192,21g.
Frühstück: Pickwick Earl Grey, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Suiker, Becel Light, Volkoren Brood, Aldi Rijstwafel. Mittagessen: Suiker, Melkan Magere Yoghurt, Van Gilse Schenk Stroop, Pannenkoeken. Abendessen: AH Halfvolle Melk, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Kropsla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Kimo Nootje Japanse Mix, Bonbon, Dolce Gusto Latte Macchiato, Pickwick Earl Grey, Markant Suikerbruintjes. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Twinkel 2018's Gewichtsverlauf
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