Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 82,10g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Зеленой Фасолью, Перцем и Луком. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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