|
Viikon kolmas salitreeni
|
1798 kcal
|
Fett: 62,34g | Eiw: 124,27g | Kohlh: 188,36g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Mansikka-Banaani Keitto, Valio Pehmeä Rahka, Elovena Vehnälese, Soijalesitiini Lesitiini. Mittagessen: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Kanafilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Paprika (Vihreä), Omenat, Myllyn Paras Makaroni. Abendessen: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Parsakaali, Valkosipuli, Kesäkurpitsa, Porkkanat. Nachtmahl: Omenat, Lohilo Swedish Fika. Snacks/Sonstiges: Sitruuna, Keksi, Pullapitko, Munkkirinkilät, Banaanit, Fast Sports Nutrition Hera 80 Vanilja, SmartSupps Bcaa 2:1:1. mehr...
|
|
2245 kcal
|
Bewegung:
Kuntosali - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonaattori's Gewichtsverlauf
|