Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 130,06g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Organifi Green Juice, Great Value Organic Frozen Chopped Spinach. Mittagessen: Brussels Sprouts, White Rice (Long-Grain, Cooked), Brussels Sprouts, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Brussels Sprouts, Cauliflower. Abendessen: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: California Avocados, Trader Joe's Organic Gala Apples, Naked Nutrition Naked Casein. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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ana2294's Gewichtsverlauf
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