Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 156,47g.
Frühstück: San Rafael Salchicha de Pavo, Frijoles Refritos. Mittagessen: Salsa Barbecue, Tyson Buffalo Boneless, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Abendessen: Nestlé Nesquik Cereal. Snacks/Sonstiges: Pan Integral, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. mehr...
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Verlust von 20,0 kg pro Woche
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