Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 43,49g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: 자몽, 아보카도, Quaker Oatmeal, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Mittagessen: 들깨가루, 우거지, 꼬막, 새우전, 풀무원 찌개두부, 현미잡곡밥, 돼지고기김치찌개. Abendessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 토마토, 닭가슴살, 아보카도. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimssoo27's Gewichtsverlauf
|