Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Disas Лосось Горячего Копчения, Перловка Отварная. Abendessen: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебец Ржаной, Помело, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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antoshki's Gewichtsverlauf
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