Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 103,74g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 179,16g.
Frühstück: Alnatura Rotes Beeren Kompott, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Mittagessen: Mutters Beste Schweinelendchen, Schwarze Oliven, Avocado, Kartoffelsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Avocado, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Rote Beete, Gemischter Salat mit Dressing, Schwarze Oliven. Snacks/Sonstiges: Zucchinikuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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