Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 160,23g.
Frühstück: Banaan, Lidl Donker Meergranenbrood, Cheddar Kaas. Mittagessen: Gekookte Wortelen, Pompoenpitten, Hummus, Boekweitpannenkoek, Carrefour Boomstammetje Geitenkaas. Abendessen: Lidl Donker Meergranenbrood, Milbona Geitenkaas. Snacks/Sonstiges: Cake. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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