Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 116,73g | Kohlh: 101,04g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 蘿蔔乾, 白飯, 白飯, 黃魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 拿鐵咖啡. Abendessen: 雞腿, 高麗菜, 高麗菜, 雞腿（不吃皮）, 豆干, 花枝. mehr...
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konstantes Gewicht
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