Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2010
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57,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 140,24g.
Frühstück: big tex orange juice, blackberry preserves sugar free great value, Whole wheat english muffin thomas', egg white, fat free shredded cheese kraft. Mittagessen: sara lee whole wheat bread, Crockpot Chicken and Veggies. Abendessen: green bean great value, Tangy Turkey Loaf, broccoli great value frozen. Snacks/Sonstiges: cappuccino chunky chocolate braum's. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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