Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
98,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 121,17g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 60,38g.
Mittagessen: Kroger 3 Pepper & Onion Blend, Kroger Italian Style Shredded Cheese, Kroger Hardwood Smoked Sugar Cured Sliced Bacon, Egg (Whole) . Abendessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Ground Beef (Cooked), Kraft Velveeta Cheese, Beanitos Restaurant Style White Bean with Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Lily's Salted Almond Milk Chocolate Bar, Heritage Farm Hickory Smoked Sliced Bacon, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulesMac's Gewichtsverlauf
|