Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 138,39g | Kohlh: 32,17g.
Frühstück: Rambutan, Bango Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Tempe. Mittagessen: Ikan Panggang, Kem Chicks Sayur Toge, Duku. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
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