Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 61,72g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 182,71g.
Frühstück: Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Сливочный, Сладкая Булочка. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, Котлета Куриная, Националь Булгур. Abendessen: Напиток из Шиповника, Жареная Камбала (в Панировке), Лепешка, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
mariya-1504's Gewichtsverlauf
|