Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 85,36g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: Миндаль Сыр Пармезан Джюгас Аргентина, Вологодское Масло Сливочное, Чай с Лимоном, Хлеб Бородинский, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные . Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Хлеб Бородинский, Миндаль Винегрет Овощной . Abendessen: Салат из Овощей со Сметаной , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мандарины, Шоколадница Раф Кофе. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|