Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
56,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 55,66g | Eiw: 134,49g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Творожная Запеканка, ВкусВилл Молоко 3,2%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Творожная Запеканка, Grovo Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr Dias Кукурузные Отруби, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Яйцо Куриное, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Морковь, Курица Вареная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Laime Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|