Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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77 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: Форнетти Мини с Курицей и Грибами. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Желудки Куриные, Гречка Вареная, Мандарины. Abendessen: Брынза, Молокія Йогурт 1.6%, Своя Линия Творог Нежирный, Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Грейпфрут, Брынза. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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