Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3864 kcal
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Fett: 203,60g | Eiw: 160,94g | Kohlh: 387,53g.
Frühstück: Smucker's Pure Strawberry Jam, Trader Joe's Strawberry Jam, Philadelphia Original Cream Cheese, Franz Everything Bagel, Mushrooms, Mexican Blend Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Best Foods Real Mayonnaise, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Abendessen: Carrabba's Italian Grill Three-Cheese & Sausage Stuffed Mushrooms, Papa John's 16" Original Crust Pizza - BBQ Chicken & Bacon, Costco Chocolate Muffin, Costco Chocolate Muffin. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dole Bananas, Nutella Hazelnut Spread, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2877 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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