Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 108,49g.
Frühstück: Maitokahvi, Mansikat, Alpen N. Added Sugar, Forever Ultra Shake Vanilla, Valio Rasvaton Piimä. Mittagessen: Kurkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Abendessen: Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Urtekram Kikherne, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Villiriisi (Kypsennetty), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Snacks/Sonstiges: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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