Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 106,21g | Eiw: 170,48g | Kohlh: 98,38g.
Frühstück: 泡菜, 炒雞蛋, 高麗菜, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 先麥 芋頭酥, 苦瓜炒蛋, 炒麵, 炒青菜, 雞腿, 雞腿, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 炒雞蛋. Abendessen: 雞腿, 雞腿, 豬里肉（柳肉）, 炒雞蛋. mehr...
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konstantes Gewicht
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