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Buenos días! Avena con cacao, fresas y arándanos, un huevo y té. Hoy voy a un taller de efectividad personal al que me han invitado. Creo que voy a aprender cosas útiles, y además, me encanta ser alumna de vez en cuando! 😊
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1750 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 263,42g.
Frühstück: Fresas, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Hacendado Arándanos Enteros , Huevo Cocido. Mittagessen: Mercadona Mango Lassi, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Choví Salsa Curry, Vitalinea Yogur Pro, Patata, Pan Plano Naan Indio. Snacks/Sonstiges: Piña, Hacendado Leche Entera (Hacendado). mehr...
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 Kommentare
Ah, la avena también lleva nueces 😋
05 Feb 19 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Buenos días!
Que riquísimo todo y pinta muy interesante ése taller, aprovéchalo y aprende muchas cositas prácticas y útiles 😊
05 Feb 19 vom Mitglied: Anukav
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05 Feb 19 vom Mitglied: EvaSieteTres
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bonito desayuno....espero que le saques mucho provecho a ese taller....suena muy interesante...que tengas buen día Eva 😘
05 Feb 19 vom Mitglied: loregg07
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05 Feb 19 vom Mitglied: virgisalas5
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Sí ha sido interesante, gracias! Me ha reencontrado con una técnica que conocía pero en su día no llegué a implementar llamada GTD. Es un poco compleja llevarla a cabo porque exige un cambio de hábitos. De hecho fue por eso que la dejé cuando lo intenté hace tiempo. pero hoy he pensado que en esto del cambio de hábitos ya he ido aprendiendo (dieta versus aprender a comer, por ejemplo! 😜) y a lo mejor ahora sí podría ir mejorando poco a poco hasta acabar haciéndome con el sistema. De verdad que con todo lo que hay en mi bandeja necesito mejorar mi efectividad!
05 Feb 19 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Uyyyyy....pues ya nos iras contando!
05 Feb 19 vom Mitglied: virgisalas5
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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