Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кабачковая Икра, Край Каравай Хлеб "Белый", Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Сам-По Мороженое Самарское, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanka_z's Gewichtsverlauf
|