fedotovakss's Notizen, 05 Feb 19

Объемы почти везде минус
78,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 23,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2019:
1581 kcal Fett: 79,26g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 150,50g.   Frühstück: Kuc Каймак Пикантный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Му-У Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Mittagessen: Суп Грибной. Abendessen: Nesquik Какао, Му-У Молоко 1,5%, Сахар, Говяжий Фарш, Мираторг Фарш "Домашний", Мистраль Рис Басмати. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Зеленое Яблоко. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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