Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 170,96g | Eiw: 128,09g | Kohlh: 288,23g.
Frühstück: Kroger Sliced Mushrooms, Best Foods Real Mayonnaise, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Whole Foods Market Chicken Caesar Wrap. Abendessen: Costco Chocolate Muffin, Taco Cabana Steak Fajita Nachos - Queso (Regular), Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. Snacks/Sonstiges: America's Choice California Navel Oranges, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Dole Bananas. mehr...
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3454 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 17 Minuten, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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