Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2012
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 103,61g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 170,19g.
Frühstück: Grapgfruit Saft, Bärchenwurst, Delikatess Hähnchenbrust, Brotaufstrich, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Heißer Kakao, Diätmargarine, Frischkäse, Mehrkornbrötchen, McMuffin Bacon & Egg. Abendessen: Getoastetes Weißbrot, Bratwurst. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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