Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 117,71g.
Frühstück: Belvita Belvita Breakfast, Lontong, Apel, Nestle Bear Brand Gold Teh Putih. Mittagessen: Sosis Ayam, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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gainmusclewithme's Gewichtsverlauf
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