Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Delhaize Appelsien, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Boni Crunchy Muesli. Zweites Frühstück: Boni Margarine , Wasa Knäckebröd Volkoren, Everyday Jonge Gouda. Mittagessen: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Gekookte Wortelen. Nachmittagstee: Jonagold. Abendessen: Aldi Gemalen Kaas, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Sonstiges: Komkommer. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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