|
Моя протеиновая вкусняшка😍 на порцию получилось 30 г белка💪🏼перед тренировкой самое оно
|
1817 kcal
|
Fett: 87,05g | Eiw: 138,10g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: Молочное Дело Творобушки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мандарины, Киви, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Банан. Abendessen: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
|
 Kommentare
06 Feb 19 vom Mitglied: DustyCo0kie
|
06 Feb 19 vom Mitglied: shemshato
|
06 Feb 19 vom Mitglied: shemshato
|
На самом деле все просто) все фрукты , молоко и протеинчик в блендер и вуаля))
07 Feb 19 vom Mitglied: dariayu15
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dariayu15's Gewichtsverlauf
|