Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1427 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Dżemy i Konfitury, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Biały. Mittagessen: Płatki Owsiane, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Banan. Abendessen: Masło, Bułka Tarta, Natka Pietruszki, Jajko, Czosnek, Biedronka Pieczarki, Dawtona Passata, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Oliwa z Oliwek, Dorsz Atlantycki. Snacks/Sonstiges: Kalarepa, Figand Jogurt do Picia Naturalny. mehr...
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