Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 211,60g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Bolletje Wit, Jumbo Rundvlees Kroket, Marne Milde Franse Mosterd. Abendessen: Jumbo Bourgondische Aardappelschotel, Jumbo Gehaktschnitzel Krokant, Iglo Vissticks, Bonduelle Boterboontjes. Snacks/Sonstiges: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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