Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Becel Kevyt Margariini, Suolakurkut. Mittagessen: Oliiviöljy, President Vuohenjuusto, Kanafilee, Riisi (Ruskea, Kypsennetty). Abendessen: Selleri, Suolakurkut, Vesimeloni. Snacks/Sonstiges: Mandariini. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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