Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 61,70g.
Mittagessen: Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. Abendessen: Rode Peper of Cayennepeper, Zwarte Peper, Zout, Olijfolie, Courgette, Inproba Gehakte Knoflook, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Rundergehakt, AH Gepelde Tomaten. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Witte Tafelwijn, Water, Koffie. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Kantoor - 6 Stunden, Wandern - 25 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Stephanie257t's Gewichtsverlauf
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