|
время обеда
|
1757 kcal
|
Fett: 100,03g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Дружба Плавленный Сырок, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Яичница. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Говядина с Овощами, Капуста Белокочанная, Сельдерей. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Кофе с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Сало. mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|