Drugie śniadanie: owsianka i zielony koktajl (szpinak, zielona herbata, truskawki i banan)
|
1487 kcal
|
Fett: 48,48g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 192,00g.
Frühstück: Mlekpol Mleko 3,2%, Pikok Kiełbasa Sucha z Szynki, Światowid Ser Gouda, Delma Extra Maślany Smak, Pieczywo Pełnoziarniste. Mittagessen: Banany, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Vital Fresh Szpinak Baby, Bakallino Morele Suszone, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mlekpol Mleko 3,2%. Abendessen: Bezmięsny Ryż Smażony. Snacks/Sonstiges: Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Rzodkiewka, Jajko na Twardo, Delma Extra Maślany Smak, Pieczywo Pełnoziarniste, Twarożek z jogurtem. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jonie74's Gewichtsverlauf
|