|
какой стыд, кошмар.... выставлю это фото что бы мне было стыдно, и что бы я могла оправдать себя в последующем лучшим фото! а сейчас прастите те чью психику я затронула !
|
973 kcal
|
Fett: 29,57g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 98,12g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Лещ Вяленый, Магнит Банан, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Красное Яблоко, Пятерочка Апельсин, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Abendessen: Лещ Вяленый, Европа Десерт Панакота. mehr...
|
|
21 bis 40 von 56
 Kommentare
06 Feb 19 vom Mitglied: Наталья18052019
|
raspisnai, я то при чём?😂☝️
06 Feb 19 vom Mitglied: SBiata
|
SBiata, наверное ошибочка вышла...
06 Feb 19 vom Mitglied: Наталья18052019
|
06 Feb 19 vom Mitglied: Raisa_kisa
|
Ну раз диетолога подключили, значит разберётесь) удачи!)
06 Feb 19 vom Mitglied: Katrina2503
|
06 Feb 19 vom Mitglied: Наталья18052019
|
Katrina2503, постараемся, все зависит конечно от меня , я стараюсь...
06 Feb 19 vom Mitglied: Наталья18052019
|
И я 168 вес 73 стоит зараза! Худею примерно с того же времени, как и вы. Результ лучше, вы молодец! Я только талию ощутила )))))
06 Feb 19 vom Mitglied: Raisa_kisa
|
Ой! Вы прям я!) Главное верить что все получится!
06 Feb 19 vom Mitglied: n-kanika
|
Раиса, я по своей глупости и не опытности начала похудение с 700кк , по коментариям в ленте я поняла что это не правильно, обратилась к замечательному человеку KseniyaBaeva, она расчитала мне все и советовала постепенно поднимать , чем я и занимаюсь... а результат наверное это стрес организма который мне может вылезти боком за мои 700кк, так что не торопитесь и все у вас будет)
06 Feb 19 vom Mitglied: Наталья18052019
|
Вообще, у вас пропорции хорошие, если спорт к питанию подключить огонь фигура будет!
06 Feb 19 vom Mitglied: Katrina2503
|
А я с 1800 ккал начала😂 обжора по сравнению с Вами, почувствовала, что многовато и перешла на 1500. Спасибо Вам!!!)
06 Feb 19 vom Mitglied: Raisa_kisa
|
спорт присутствует с неделю уже как , бег на элипсойде и комплекс упражнений на все группы мышц
06 Feb 19 vom Mitglied: Наталья18052019
|
Raisa_kisa, тоже хотелось бы увидить ваше до и после...
06 Feb 19 vom Mitglied: Наталья18052019
|
Я не умею фото выкладывать 😂 только через завтрак обед и ужин. Сейчас попробую.
06 Feb 19 vom Mitglied: Raisa_kisa
|
я тоже так же выложила только где написано перекус и другое
06 Feb 19 vom Mitglied: Наталья18052019
|
SBiata- ох тыж ежик!!! 😂😭😱 Да ошибочно видимо сюда копирнула ваш ник!! Простите ради бога🙏🏻🙏🏻🙏🏻. Я больше так не буду😂. Автор- монолог про ругание себя- это вам)))
06 Feb 19 vom Mitglied: Расписна_Я
|
06 Feb 19 vom Mitglied: Наталья18052019
|
Это фото на второй день похудения 31.01.19.
Завтра выложу качество получше.
06 Feb 19 vom Mitglied: Raisa_kisa
|
все равно высокий рост спасает , по моему похожи телосложением)
06 Feb 19 vom Mitglied: Наталья18052019
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья18052019's Gewichtsverlauf
|