Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 11,39g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 103,35g.
Frühstück: Pågen Lingongrova (36g), Pågen Lingongrova (40g). Mittagessen: Penne. Abendessen: SISU Nutrition Proteinpudding. Snacks/Sonstiges: Pågen Lingongrova (40g). mehr...
|
|
1735 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
menprecis's Gewichtsverlauf
|