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alhamdulillah
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 211,21g.
Frühstück: Mayones Biasa, ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang, Tomat Merah, Kraft Milky Soft, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Yakult Yakult, Buah Naga, Mentimun (dengan Kulit), Petis, Kerupuk Makanan Ringan, Siomay, Pentol. Snacks/Sonstiges: Roti Goreng. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nadya_03's Gewichtsverlauf
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